先日、テレビを見ていたら、メンタルトレーニング指導士の田中ウルヴェ京さんが「たった２分でできる 自分を幸せにする２つの方法」を紹介していました。 Photo by Ben White on Unsplash コロナ禍で不安を感じることが多くなったり、我慢が続いていらつくな…